淮北杜集区高岳街道新时代文明实践所举办健康知识讲座

发表时间:2019-04-02    来源:淮北文明网
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  日前,高岳街道办事处新时代文明实践所举办“春季养阳正当时”健康知识专题讲座,该办事处的工作人员进行了聆听。

  春季是冬夏转换交替的季节,天气变化无常,容易引发许多健康问题。春季养生成了大家比较关心的问题。在专题讲座课上,授课老师告诉大家,春季养生必须掌握春令之气生发舒畅的特点,注意保卫体内的阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来,凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免,这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居、防病、精神等各个方面。春季养生得法,将会使人一年四季都保持健康的身体。(记者 黄旭 通讯员 吴杰)

 
责任编辑:单雨萍
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